Tilrettelagt treningsprogram og plan

...uavhengig av om du trener på treningssenter, utendørs eller hjemme

Det er viktig med et periodisert treningsprogram for å få resultater. I tillegg skal trening være morsomt og basert på den type trening du liker.

Du må ikke nødvendigvis ha et medlemskap hos et treningssenter for å få trent, men like fullt er et treningsprogram som er skreddersydd i forhold til dine ønsker og mål nødvendig.

Gympartner gir deg nettopp det; et treningsprogram som er tilpasset dine behov uavhengig av:

  • hvor du trener,
  • når du trener,
  • og hvor ofte du ønsker å trene.

 

I tillegg kan du få treningsprogram for rehabiliteringstrening etter skade eller operasjon, eller tilrettelagt trening under eller etter svangerskap.

Treningsplan/dagbok med full oversikt over ukens treningsøkter er også en forutsetning for at du skal klare å gjennomføre og nå dine mål. Både treningsprogrammet og planen er satt opp i samsvar med din hverdag og dine ønsker om trening.

Det skal være enkelt å leve et aktivt liv!


Du står på siden "Tilrettelagt trening". Har du spørsmål du ikke fant svar på ved å lese på siden?